Método Pilates orientado a Fisioterapeutas. Curso Básico - Instema, Formación para fisioterapeutas

Información general de los cursos

  1. Las plazas se otorgarán por riguroso orden de inscripción (plazas limitadas)
  2. No se considerará confirmada la plaza hasta que no se realice el pago del 50% de la matrícula. En caso de hacer el pago por transferencia bancaria, no se confirmará la plaza hasta recibir el justificante de la transferencia bancaria.
  3. El segundo pago (50% restante) debe realizarse 15 días antes del inicio del curso. También se puede realizar el pago completo del curso en el momento de la matrícula.
  4. Los datos personales necesarios para la preinscripción y posterior matrícula deberá rellenarlos en el formulario de matrícula. Del mismo modo, si es nuevo alumnos en Instema, deberá adjuntar una fotografía reciente y copia del DNI y del título de fisioterapeuta o carnet de colegiado.Los cursos van dirigidos exclusivamente a FISIOTERAPEUTAS. En ocasiones, pueden, algunos cursos también admiten a estudiantes de fisioterapia ( en este caso estará especificado en la información del curso)
  5. En caso de renuncia de la plaza, INSTEMA NO DEVOLVERÁ EL IMPORTE DEL CURSO, salvo si es cubierta por otro estudiante.
  6. Los cursos no se confirman hasta llegar a un mínimo de alumnos. Declinamos cualquier responsabilidad sobre la compra de billtetes, reservas de hoteles…
  7. INSTEMA se reserva el derecho de anular un curso si no se llega a un mínimo de estudiantes. En este caso Instema devolverá íntegramente el importe abonado en concepto de Inscripción / Matrícula.
  8. INSTEMA se reserva el derecho a modificar el programa y los requisitos de admisión.
  9. Durante los cursos se realizarán fotos y videos para su posterior uso corporativo en las redes sociales y la web de la empresa.
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Método Pilates orientado a Fisioterapeutas. Curso Básico

Descripción

¡¡¡70% práctico!!!

Al día de hoy, se ha demostrado que el método Pilates es una excelente herramienta de acondicionamiento físico para toda la población. Entre sus beneficios se pueden mencionar: mejoría en la salud del aparato locomotor en personas sanas; evita la atrofia muscular, los acortamientos del tejido conectivo y la disminución de los arcos de movilidad en personas con afecciones osteoarticulares y, su aporte a la rehabilitación de lesiones musculotendinosas y afecciones posturales. Todos estos aspectos conciernen a los profesionales dedicados al movimiento humano, entre ellos, los fisioterapeutas.

Capacitarse en la enseñanza del método, le permitirá a los fisioterapeutas un entendimiento distinto del cuerpo humano y sus posibilidades de movimiento, al mismo tiempo que involucrará a los usuarios de las sesiones de fisioterapia de forma activa en la recuperación o mantenimiento de su salud física y por ende de la capacidad de movimiento en sus vidas.

El Método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico consciente que pretende fortalecer cada músculo del cuerpo a través de ejercicios funcionales que se integran a una respiración controlada; busca el balance muscular -en términos de fuerza y flexibilidad de todos los grupos musculares- una correcta alineación del cuerpo, mejorar la movilidad articular, la coordinación y el equilibrio; todo esto a partir de la integración de la mente con el cuerpo.

El objetivo del método es lograr una armonía física y mental, explotar las capacidades físicas de cada persona desde su individualidad, así como corregir sus desequilibrios y debilidades musculares. A través de método Pilates, los usuarios mejorarán su conciencia corporal, es decir la propiocepción y con ello obtendrán beneficios a nivel de postura y de agilidad a la hora de moverse.

Este programa de formación mantendrá de manera íntegra los principios y ejercicios enseñados por Joseph Pilates. Adicionalmente, se prestará especial atención a la anatomía, y la biomecánica de los ejercicios, ya que su correcta ejecución será clave en los procesos de promoción, prevención y rehabilitación de los usuarios de los centros de fisioterapia. Se proveerán modificaciones y variaciones a los ejercicios con el fin de adaptarlos a las necesidades de los padecimientos osteoarticulares más comunes.

El curso incluye Certificado de Participación por el Instituto de Postgrado en Terapia Manual para Fisioterapeutas, INSTEMA, España, material didáctico, refrigerios por la mañana y por la tarde. 

Programa

Fundamentos

Historia

  •  ¿Quién fue Joseph Pilates?
  • Orígenes de la Contrología.
  • ¿Qué es Pilates?

Principios de Pilates

  • Respiración
  • Concentración
  • Control/Consciencia
  • Centro
  • Precisión
  • Desarrollo muscular balanceado
  • Ritmo y fluidez
  • Movimiento integral del cuerpo
  • Relajación y armonía

Principios de movimiento: ejercicios de Pre-Pilates que guían cada principio

    • Respiración
    • Activación del core
    • Pelvis en posición neutra
    • Fortalecimiento abdominal
    • Estabilidad lumbopélvica
    • Fortalecimiento y movilidad de la columna vertebral
    • Fortalecimiento y movilidad escapular
    • Alineación postura
    • Release/Estiramiento
  1. Descripción del ejercicio, análisis y enseñanza (músculos involucrados, objetivos, guía-claves).
  2. Músculos: estabilizadores, iniciadores, generadores de movimiento
  3. La seguridad

Sistema de ejercicios por “bloque” o función

Repertorio de ejercicios y adaptaciones

  • Ejercicios básicos e intermedios
  • Adaptación de los ejercicios (modificaciones, uso de asistencias-accesorios)
  • Regresiones-Progresiones
  • Contraindicaciones y precauciones

Diseño de programa

  • Principios del entrenamiento
  • Principios de un programa completo y exhaustivo
  • Componentes del acondicionamiento físico

Objetivos de Pilates en la rehabilitación del aparato locomotor

  • Mejorar la movilidad articular
  • Rehabilitar la fuerza muscular
  • Reestablecer el control neuromuscular
  • Recuperar integridad funcional

Protocolo de tratamiento en la rehabilitación con el método Pilates

  • Control del dolor
  • Movilización
  • Desarrollo de la fuerza
  • Integración funcional

Objetivos

OBJETIVO GENERAL

Presentar el uso del método Pilates con fines fisioterapéuticos.

OBJETIVOS ESPECÍFICO

  • Enunciar la historia del método Pilates, así como sus principios básicos.
  • Especificar los principios de movimiento que rigen el método Pilates.
  • Describir los objetivos y el protocolo de Pilates con fines fisioterapéuticos
  • Mostrar los ejercicios de Pilates en mat y descomponerlos en regresiones y progresiones con fines terapéuticos.
  • Detallar el uso de accesorios (bolas, ligas, aros, mancuernas, discos) en las variaciones y modificaciones de los ejercicios de Pilates mat con fines terapéuticos.
  • Demostrar la capacidad para dirigir una sesión grupal o individual básica utilizando el método Pilates de forma terapéutica.

Horarios

Fechas: 

  • 7 y 8 de noviembre de 2020

 

Horario:

  • De 9:00 a.m. a 1:00 p.m. y de 2:00 p.m. a 7:00 p.m