Novedades en la prevención de lesiones en la carrera a pie - LA CLÍNICA DEL CORREDOR ™ - Instema, Formación para fisioterapeutas

Información general de los cursos

  1. Las plazas se otorgarán por riguroso orden de inscripción (plazas limitadas)
  2. No se considerará confirmada la plaza hasta que no se realice el pago del 50% de la matrícula. En caso de hacer el pago por transferencia bancaria, no se confirmará la plaza hasta recibir el justificante de la transferencia bancaria.
  3. El segundo pago (50% restante) debe realizarse 15 días antes del inicio del curso. También se puede realizar el pago completo del curso en el momento de la matrícula.
  4. Los datos personales necesarios para la preinscripción y posterior matrícula deberá rellenarlos en el formulario de matrícula. Del mismo modo, si es nuevo alumnos en Instema, deberá adjuntar una fotografía reciente y copia del DNI y del título de fisioterapeuta o carnet de colegiado.Los cursos van dirigidos exclusivamente a FISIOTERAPEUTAS. En ocasiones, pueden, algunos cursos también admiten a estudiantes de fisioterapia ( en este caso estará especificado en la información del curso)
  5. En caso de renuncia de la plaza, INSTEMA NO DEVOLVERÁ EL IMPORTE DEL CURSO, salvo si es cubierta por otro estudiante.
  6. Los cursos no se confirman hasta llegar a un mínimo de alumnos. Declinamos cualquier responsabilidad sobre la compra de billtetes, reservas de hoteles…
  7. INSTEMA se reserva el derecho de anular un curso si no se llega a un mínimo de estudiantes. En este caso Instema devolverá íntegramente el importe abonado en concepto de Inscripción / Matrícula.
  8. INSTEMA se reserva el derecho a modificar el programa y los requisitos de admisión.
  9. Durante los cursos se realizarán fotos y videos para su posterior uso corporativo en las redes sociales y la web de la empresa.
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Aviso nuevas fechas del curso

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Novedades en la prevención de lesiones en la carrera a pie – LA CLÍNICA DEL CORREDOR ™

Descripción

Curso avalado por el British Journal of Sport Medicine

El curso “Novedades en la prevención de lesiones en la carrera a pie” ha sido realizado más de un centenar de veces alrededor de los 5 continentes. Realizado en multitud de ocasiones, este curso ha transformado la práctica de miles de profesionales de la salud. Elaborado a partir de las más recientes evidencias científicas, pone en cuestión un buen número de prácticas del día a día que no están justificadas.

Acompañado de un soporte audiovisual de alta calidad, este curso os permitirá integrar conceptos avanzados en el mundo de la carrera a pie con una buena mezcla de teoría y de práctica. Del diagnóstico al tratamiento, pasando por la planificación del entrenamiento, el análisis biomecánico y el análisis del calzado… todo se aporta de manera estructurada para permitir que os ocupéis de manera completa de vuestros pacientes corredores.

Dinamismo y diversión aseguradas, los profesores, muy experimentados, saben hacer simples y concretos los conceptos teóricos a veces algo complejos. Aparecerás en el apartado de “encuentra un especialista” que tenemos en la web La Clínica Del Corredor, y dispondrás de una puesta al día mensual de la literatura científica… Estos son algunos de los extras que animarán estas 18 horas de formación de alta calidad.

El precio incluye: docencia, apuntes del curso y diploma acreditativo.

Programa

Teoria
Práctica

  1. Introducción (de 9:00 a 10:30)

Presentación del curso, los profesores y la evidencia científica.

  1. La carrera

1.1. Evolución del hombre

1.2. La carrera

1.3 Incidencia y localización de las lesiones

1.4. El entorno del corredor

1.5. Tipo de corredor

1.5.1. El atleta

1.5.2. El corredor

1.5.3. El jogger

Pausa 10min

  1. Evaluar un corredor lesionado (10:30 a 14:00)

2.1. Examen subjetivo

2.1.1 Herramienta

2.2. Examen objetivo

2.2.1. Exploración del cuadrante

2.2.2. Exploración local

2.2.3. Diagnostico deferencial por zonas (práctica)

2.3. Test especiales (práctica)

2.4. Análisis biomecánico funcional

2.4.1. Test en carga

2.4.2. Test en cadena abierta

Pausa 10min

2.4.3. Clínica vs. Terreno (práctica)

Evaluación del corredor: Se exploran los quadrantes mediante los tests de flexió, extensión y rotación. Se muestrran los testa específicos para las patologías del corredor y se practican entre los alumnos.

Experimentación sobre la técnica de carrera, introducción sobre aspectos biomecánicos en la carrera a pie. Cadenica. Puesta del pie en el suelo. Cómo el calzado interfiere en la biomecánica de carrera.

Experimentación: El desglose de la técnica de carrera en 4 fases: A,B,C,D. Muestra y expermientación. Los ABCD’s y su aplicación clínica en el diagnóstico.

(de 15:00 a 18:00)

2.5. Comportamiento biomecánico

2.6. Características del patrón de carrera eficaz

2.7. Características del patrón de carrera ineficaz

2.8. Características de un patrón de carrera seguro

Pausa 10min

2.8.1 Menos fuerza de impacto

2.8.1.1. GRF & VLR

2.8.1.2. Comportamiento biomecánico de moderación de impacto

2.8.1.3. Superficies: Implicación biomecánica

2.8.2. Buen alineamiento dinámico del cuadrante inferior

Pausa 10min

2.8.2.1. Relación anatomía- patología

2.8.2.2. Relación biomecánica- patología

2.9. Resumen de la evaluación

 

  1. Evaluación del calzado (de 18:00 a 19:00 y de 9:00 a 10:30)

3.1. Evolución del calzado

3.2. Las evidencias científicas

3.2.1. Calzado maximalista vs. Barefoot

3.2.2. Calzado maximalista vs. Calzado minimalista

3.2.3. Calzado maximalista vs. Calzado maximalista

3.3. Ciencia y calzado

3.4. Efectos del calzado e introducción al concepto de estrés tisular

3.5. Prescripción de calzado basado en la evidencia científica

3.6. calzado y patologías

 

  1. Evaluación biomecánica (de 10:30 a 14:00)

4.1. Cadencia e implicaciones biomecánicas

Pausa 10min

4.2. Análisis clínico (práctica)

2 horas: Evaluación biomecánica del corredor, Identificar el/los problemas, evaluar el patrón de carrera mediante la observación visual. Elementos tecnológicos que se pueden incorporar en la evaluación biomecánica y su relevancia clínica.

Soluciones propuestas para modificar el patrón de carrera, su efectivida y peligrosidad.

Personalización de las prescripciones. Seguimiento del corredor.

 Pausa 10min

4.2.1. Recursos

4.2.2. Identificar el problema

4.2.3. Intervenciones

4.2.4. Prescripción-personalización

4.2.5. KISS principle

 

  1. Tratamiento (15:00 a 19:00)

5.1. Eficacia clínica

5.2. Elección de la herramienta

5.2.1. Fase de la patología

5.2.2. Riesgo – beneficio

5.2.3. Potencia

5.2.4. Duración

5.2.5. Datos concluyentes

5.2.6. Objetivos y necesidades funcionales

5.3. Herramienta #1 CSM

5.3.1. Protección – adaptación

5.3.2. Modelo mecánico

5.3.3. modelo biológico

5.3.4. Artrosis y carrera

5.3.5. Cuantificación del estrés mecánico

Pausa 10min

5.4. Inflamación

5.5. Modulación del entrenamiento

5.5.1. Estrés fisiológico

5.5.2. Estrés mecánico

5.5.3. Periodización anual

5.5.4. Progresión

5.6. Transfer

5.6.1. Tipos de estrés mecánico

5.6.1.1. Carga

5.6.1.2. Repetición

5.6.1.3. Amplitud

5.6.2. Tipos de lesiones según el estrés aplicado

5.7. Flexibilidad

5.7.1. Teoría a través del tiempo

5.7.2. Flexibilidad y rendimiento

5.7.3. Flexibilidad y lesiones

5.7.4. Flexibilidad y función

5.7.5. ¿Debo estirarme?

5.8. Calentamiento

5.9. Ejercicios (práctica)

1 Hora: Muestra de los ejercicios a prescribir en cada patología. Dosificación y parámetros a tener en cuenta.

Pausa 10min

5.10. La ortesis plantar

5.10.1. Relación patología- biomecánica

5.10.2. Relación biomecánica- ortesis

5.10.3. Relación ortesis – patologías

5.11. Superficie

5.11.1. Tipos de superficie – cualidades

5.11.2. Elección según la patología

5.12. Tendones

5.12.1. Fisiopatología

5.12.2. Enfoque terapéutico

5.12.3. Ejercicio excéntrico

5.12.4. De manera práctica…

5.12.5. Tratamiento de las “itis”

5.12.6. Tratamiento de la tendinopatía persistentes

5.13. Tratamiento de las patologías

1 Hora: Demostración de qué hacer con el dolor, los ejercicios a priorizar y lo que hay que evitar.

5.13.1. SBIT

5.13.2. SFP

5.13.3. Plica sinovial

5.13.4. Fasciopatía plantar

5.13.5. Fad Pad

5.13.6. Metatarsalgia

5.13.7. Fractura por estrés MTT

5.13.8. Tendinopatía Aquilea

5.13.9. Tendinopatia del tibial posterior

5.13.10. Periostitis y fractura por estrés

5.13.11. Tendinopatía patelar

5.13.12. Sdr. Compartimental anterior

5.14. Progresión en la reanudación de un programa de carrera a pie

5.14.1. Retomar la carrera

5.15. Entorno: Hidratación

5.15.1. Patologías graves

5.15.2. Hiponatremia

5.15.3. Golpe de calor

5.15.4. Hipoglucemia

5.15.5. Recomendaciones

5.16. Running economy

5.17. Las 10 reglas de oro

5.18. Ciencia, datos concluyentes

5.19. Conclusión

Objetivos

Objetivos

Después de un curso basado en la más reciente Evidencia Científica, los participantes sabrán:

  • Saber evaluar los aspectos más importantes del corredor lesionado. Test, anamnesis…
  • Entender la biomecánica de la carrera a pie y la especificidad de diferentes técnicas.
  • Entender la relación entre anatomía, biomecánica, fuerza y patologías.
  • Conocer las diferentes categorías del calzado de carrera.
  • Prescribir el calzado más apropiado dependiendo del corredor.
  • Evaluar la biomecánica del corredor en el entorno clínico.
  • Aplicar las intervenciones más eficientes para reentrenar la biomecánica del corredor.
  • Seleccionar el tratamiento más adecuado en función de la fase de la patología.
  • Aprender cómo aplicar la Cuantificación del Estrés Mecánico en corredores lesionados.
  • Conocer cuándo prescribir estiramientos.
  • Decidir si recomendar o no las ortesis plantares para patologías específicas.
  • Aprender la especificidad de las superficies.
  • Mejorar y prescribir ejercicios de técnica de carrera.
  • Prescribir entrenamiento cruzado y modular el entrenamiento en base a lesiones específicas.
  • Prescribir nuevos ejercicios/ intervenciones para las lesiones más comunes en la carrera a pie.
  • Actualización en tendinopatías.
  • Conocer nuevas técnicas de taping para las lesiones en los corredores.

 

Horarios

Fechas:

  • 13 y 14 d abril de 2019

 

Horario

  • Sábado y domingo de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 20:00